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搜索结果如下:A到Z关于新手的正念

Y代表瑜伽:A到Z关于正念的新手#用msn保持正念

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第25个字母是Y, Y代表瑜伽。瑜伽的意思是“将你带入现实的事物”。字面上,它的意思是“联盟”。结合是它把你带到终极现实,在那里个体表现。瑜伽……

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X代表我的经验:A到Z关于正念的新手#用msn保持正念

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》,在《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第24个字母是X。X是My eXperience On Mindfulness Journey。“正念是一种善待我们自己和我们的经历的方式。——Jon Kabat-Zinn在这篇文章中,我将分享一个……

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V代表可视化:A到Z关于正念的新手#用msn保持正念

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》,在《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第22个字母是V, V代表可视化。想象是一种健康的方式,可以将正能量带入你的思想、身体和精神,并扩大你的创造力。它是对心理意象的运用……

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U代表拔掉插头:A到Z关于正念的新手#用msn保持正念

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》,《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第21个字母是U, U代表拔掉插头拔掉插头就是在身体上、心理上和精神上与外部世界隔绝。它也是做一些有助于一个人的幸福和内心平静的事情。拔掉插头……

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S For Self-Love: A To Z On Mindfulness For Newbies #StayMindfulWithMSN

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》,在《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第19个字母是S, S代表自爱。自爱是“爱自己”或“关心自己的幸福或利益”。这是一个接受自己的过程,并致力于……

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R代表放松:A到Z关于正念的新手#用msn保持正念

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》一书中要探讨的第18个字母是R, R代表放松。放松就是让自己保持冷静、快乐和少些压力。同时,控制好你的身体、思想和灵魂。它是一种释放或缓解紧张、焦虑影响的行为。放松就是让自己…

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Q For Quiet: A To Z On Mindfulness For Newbies #StayMindfulWithMSN

欢迎来到《A to Z On Mindfulness For Newbies》,在《A to Z On Mindfulness For Newbies》中要探讨的第17个字母是Q。Q代表安静。安静是指没有或很少发出噪音。安静是使或变得沉默,平静和静止。安静是指没有或很少发出噪音。保持安静…

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