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免费5天的生态课程要用心与MSN
学习正念在你舒适的家里，在你方便的时间，在你自己的阶段5天课程!!
这个免费的课程对于正念初学者来说是一个很好的交易，他们正在努力战胜压力，寻找和平与快乐，他们喜欢传播希望和积极。连续5天，你的收件箱里每天都会收到一封电子邮件，里面有关于正念的基本信息和你每天正念练习的简单练习。
本课程将为您提供:
- 降低压力水平
- 增加快乐
- 集中注意力
- 减少焦虑
- 内心的平静
- 心情助推器
从这个迷你课程中，你将学习正念和简单的练习，在你繁忙繁忙的生活中练习。我向你保证，这不会花费你太多的时间和精力。
我们5天的迷你课程是为了:
- 正念初学者
- 做一些简单的正念练习。
- 100%测试的动作步骤
- 保证幸福
- 每天提醒自己要留心
当你完成迷你课程，你的生活将被带到下一个更高的维度。你可以在舒适的环境下学习舞步。